MOKSHA　ヨガ・アーユルヴェーダ講座詳細

以前葉山に暮らしていたMOKSHAのお二人。
今はより自然に近く、海と山に囲まれた場所を求めて、五島列島にお住まいです。

頼りにして いた2人が遠くへ行ってしまい、心もとないような心地がしていましたが、年に2回、色々な方に請われてこちらに戻ってきてくれるようになりました。

 

東慶寺では、大地の再生を行い、自然と人との共生を図っていますが、アーユルヴェーダの考えに通ずるところがあると思っています。
人がよりその人らしく、心身共に健康に暮らす智慧をお寺で学んでいただく事に大きな意義を見出しております。

今回もお二人に、東慶寺で様々な学びの機会を設けていただきました。
私自身、人生で一番困難だった時期に、ヨガと、アーユルヴェーダのセルフマッサージを始めて、知らぬうちに立ち直っていた記憶があります。
特にセルフマッサージに関しては、温めたオイルを暖かな部屋で自分自身の手で全身にすりこんでゆくのですが、あの時の心地よさは10年以上経った今でも忘れられません。
どれだけの効果があるかは身をもって知っているつもりです。
学びの時間は、必ず自身に還元され、糧となります。

東慶寺での大切なひとときをお過ごしいただければ幸いです。

＊要予約のヨガ、講座はすべて東慶寺の書院にて開催です。
元は駿河大納言の江戸屋敷だった建物を移築したもので、保存管理の為に、講座などで使用する場合は、東慶寺書院への保存寄付金も含まれます。
ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

◇すべてのご予約は、東慶寺お問合せフォームにて、参加ご希望の内容、日にち・お名前・ご連絡先をお知らせください。

◆ヨガ[要予約]

日時：4月30日（日）14時～16時半
参加費：5,000円（税込）
定員15名
場所：書院

プラーナヤマ(呼吸法) 〜
やさしいハタヨガ〜
ヨガニードラ(ディープリラクゼーション)

＊初めての方もご参加いただけます。

◆アーユルヴェーダ講座　(チャイ＆スイーツ付)　[要予約]

日々、自分自身を癒しバランスを取るための考え方やコツ、オイルトリートメント方法をお教えいたします。

日時：5月3日(水)・4日(木)　13時~15時半
参加費：13,200円(税込)
定員：各16名
場所：書院

お茶＆インドスイーツ／セルフケアオイルセット(3600円相当)付き

 

 

◆アーユルヴェーダ ワンポイント健康アドバイス　(ハーバルティー付)　[予約不要]

体調や暮らし方など、アーユルヴェーダからのアドバイスをいたします。今のあなたに合ったスパイス/ハーブを調合してお渡しします。
日時：5月5日(金)・6日(土)
10時〜15時半の間随時 15分程度
料金：3,000円(税込)
場所：白蓮舎

◆MOKSHA DAY in東慶寺　[要予約]

日時：5月9日 10:00〜15:30
料金：15,000円（税込）
定員：15名
場所：書院

•プラーナヤマ&ディープリラクゼーション
•アーユルヴェーダ養生食ランチ
•みんなで作ろうホームレメディ

お茶&スイーツを食べながら
•サットサンガ〜　Q&A タイム

持ち物：ヨガマットかバスタオル