東慶寺ブログ「アーユルヴェーダと心身整う暮らし」vol.2 夏の過ごし方編
2023.06.21
皆さまこんにちは。
激しい雨に見舞われたり、かと思えば真夏のような太陽が。
なかなか気候も定まりませんが、いかがお過ごしですか？
地球環境を変えた原因は、私たち人間によるところが大いにありますから、
私たちが環境を守りつつ、現状に合わせてゆくしかないのでしょう。
気候や環境変化にも柔軟に対応してゆける自身でありたいと願うこの頃です。
さて、二回目となりますアーユルヴェーダ講座は、「夏の過ごし方」編。
この夏をどう過ごすかで、その先の季節も変わってくることでしょう。
共に学ぶ時間を過ごせる事、楽しみにしております。
ご参加、お待ち申し上げております。
東慶寺 井上紀子
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
子どもの頃は毎日がワクワクで楽しかった夏。
どんなに遊び疲れてもぐっすり寝れた翌日にはもと通り元気に。
大人になりそんな解放感は楽しみつつも、
毎年この時期特有の不調や体力の消耗に悩まされる事も多いと思います。
アーユルヴェーダでは季節に合った過ごし方が伝えれられており、
より快適に夏を過ごすヒントが溢れています。
今回のワークショップでは、ご自身や家族のために生かせる、
日常生活に取り入れやすいアーユルヴェーダの知恵をお伝えしていきます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
日時：７月１５日（土） １４時半～１６時半
場所：東慶寺書院
参加費：5,000円（当日徴収・現金のみ／東慶寺書院修復保存への寄付金込）
ご予約は、東慶寺お問合せフォームにて、ご質問の内容欄に「アーユルヴェーダ講座参加希望」と入れていただき、その他お名前・ご連絡先等の情報をご入力ください。
講師
なみゆら 長谷川久美子